நான் பள்ளிக்குச் செல்லத் தவறிவிட்டேன்- அதைச் சமாளிக்க 5 குறிப்புகள்

நான் பள்ளிக்குச் செல்லத் தவறிவிட்டேன்- அதைச் சமாளிக்க 5 குறிப்புகள்

நான் பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவறவிட்டேன்- அதைச் சமாளிக்க 5 குறிப்புகள்

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்ட தேதி: ஜனவரி 03, 2022

ஒரு மில்லியன் ஆண்டுகளில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் சாதாரணமாக "நான் பள்ளியை இழக்கிறேன்" என்று கூறுவதில்லை சூழ்நிலைகளில். ஆனால் 2020 ஆம் ஆண்டு எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிட்டது. இது உலகையே தலைகீழாக மாற்றியது, இப்போது பள்ளிகள் மீண்டும் திறக்கப்படுமா என்று குழந்தைகள் ஏங்குகிறார்கள். பள்ளியில் தங்கள் நல்ல நண்பர்களுடன் பழகுவதை அவர்கள் தவறவிடுகிறார்கள். 2019 ஆம் ஆண்டின் இறுதி வரை, அவர்கள் பள்ளியில் மறக்க முடியாத நேரத்தைக் கொண்டிருந்தனர். எனவே, அவர்கள் பள்ளியை மோசமாக இழக்கிறார்கள் என்று சொல்வது நியாயமானது. குழந்தைகள் பள்ளி நண்பர்களுடன் தங்கள் நேரத்தை செலவழித்தனர், ஒருவருக்கொருவர் சங்கடமான புனைப்பெயர்களை அழைத்தனர், விளையாட்டு மைதானத்தை சுற்றி ஓடுகிறார்கள், புதிய பென்-10 வாட்ச் அல்லது தங்கள் பிறந்தநாளுக்கு கிடைத்த தலைப்பாகையைக் காட்டுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வேடிக்கையான ஒன்றைக் கொண்டிருப்பதால், அதைப் பற்றி பெருமை கொள்ள நண்பர்கள் இல்லை என்றால் என்ன?

'பள்ளி' என்பதன் வரையறையை 'குழந்தைகள் பாடப்புத்தக அறிவைக் கற்கும் இடம்' என்று யாராவது சுருக்கினால், அவர்கள் தவறாக இருக்க முடியாது. பள்ளி மாணவர்களுக்கு கல்வியில் நியாயமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது என்பது உண்மைதான், ஆனால் என்ன, அது அவர்களுக்கு சமூகமளிக்க உதவுகிறது. ஒரு பரந்த அர்த்தத்தில், குழந்தைகள் மற்றவர்களை சந்திக்கும் முதல் இடம் பள்ளி. உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், “The Boss Baby: Family Business” என்பதைப் பார்க்கவும், மேலும் பள்ளி குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு முக்கியமானதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

பாடம் 9:
குழந்தைகள் ஏன் பள்ளியை இழக்கிறார்கள்?

குறைந்தபட்சம் சொல்ல வேண்டுமானால், ஆன்லைன் கல்வி மனதளவில் வரி செலுத்தும். பள்ளியில், குழந்தைகள் தங்கள் வகுப்பு தோழர்களைப் பிடிக்க நேரம் கிடைக்கும். ஒவ்வொரு காலகட்டத்தின் முடிவிலும், அவர்கள் ஒன்று கூடி, தங்களுக்குத் தெரிந்த அனைத்தையும் கிசுகிசுப்பார்கள். பள்ளியில், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் விளையாடி ஓய்வெடுப்பார்கள். அவர்களின் காலணி மற்றும் உடைகளில் அழுக்கு படிவதை எந்த கிருமியாலும் தடுக்க முடியாது. அதனால்தான் அவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்வதை மிகவும் ரசிக்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் பள்ளியைத் தவறவிட்ட உணர்வுகளில் ஒரு உயர்வைக் கவனித்திருக்கலாம். குழந்தைகள் உணர்ச்சிவசப்படுவதில்லை என்று பெரியவர்கள் நினைக்கலாம். வாய்ப்புகள், அவர்கள் பெரியவர்களை விட அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

குழந்தைகளால் பெற்றோருடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாத சில விஷயங்கள் உள்ளன. ஒரு புதிய பேட்மேன் திரைப்படம் வெளிவருகிறது என்று ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் உற்சாகமடைவீர்களா? உங்கள் டைனோசரை நேசிக்கும் குழந்தை உங்களிடம் வந்து இரண்டு சிறிய இறகுகள் கொண்ட வேலோசிராப்டரின் புதிய வரைபடத்தைக் காட்டும்போது நீங்கள் உற்சாகத்தில் மேலும் கீழும் குதிப்பீர்களா? உங்களின் சொந்த பிஸியான வாழ்க்கையின் மூலம், உங்கள் ஆரம்ப எதிர்வினை சிறிதும் எதிர்வினையும் இல்லாமல் இருக்கும். நீங்கள் அதைப் பார்த்துவிட்டு, “நல்ல வேலை!” என்று முணுமுணுத்து அவர்களின் சிறிய தலைகளில் தட்டலாம். ஆனால், அதே உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட ஒரு பையனோ அல்லது பெண்ணோ அந்த ஓவியத்தில் தங்கள் மனதை இழக்கக்கூடும்! தங்கள் சொந்த தவறு இல்லாமல், சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் நலன்கள் உண்மையில் எங்கே இருக்கிறது என்று கூட தெரியாது. இதனால் தான் குழந்தைகள் பள்ளியை தவற விடுகின்றனர். சில விஷயங்களைப் பகிரும் போது, ​​அவர்களின் சிறந்த நண்பர்கள் இல்லாமல் இருப்பதில்லை.

அத்தியாயம்-2-12-எப்சிகான்லைன்

பாடம் 9:
ஆசிரியர்கள் ஏன் பள்ளியை இழக்கிறார்கள்?

“பள்ளிக்குப் போவதைத் தவறவிட்டேன்” என்று யாரோ புலம்பியவுடன், ஒரு குழந்தை அழுவதைப் பார்க்கத் திரும்புவோம். இருப்பினும், இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. பள்ளிக்கூடம் செல்ல விரும்பி, குழந்தைகளுக்குக் கற்க உதவுபவர்கள் இன்னொரு கூட்டத்தினர் இல்லையா? ஆசிரியர்கள். ஆசிரியர்களும் பள்ளி இல்லாமல் சலிப்படையக்கூடும். யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை தலைமை ஆசிரியர் கூட குழந்தைகளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மிஸ் செய்யத் தொடங்குகிறார்!

கோவிட்-19 நமது வாழ்க்கை முறைகளில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. பள்ளி மூடலும், ஆன்லைன் கல்வியும் நமக்கு ஒரு விஷயத்தைக் கற்றுக் கொடுத்திருக்கிறது என்றால், அதை நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொண்ட நேருக்கு நேர் பேசுவதைப் பாராட்ட வேண்டும். பல ஆசிரியர்கள் சந்திக்கும் பொதுவான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும், இதனால் நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதைக் குறைக்கலாம்.

ஒரு ஆர்வமாக கற்பித்தல்

பெரும்பாலான ஆசிரியர்களுக்கு, கற்பித்தல் ஒரு பேரார்வம். அவர்கள் கற்பிப்பதை விரும்புகிறார்கள். ஒரு குழந்தை அவர்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டால், அதற்கான பதிலை விளக்க அவர்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால், அவர்களின் முகங்கள் அனைத்தும் மகிழ்ச்சியில் பிரகாசிக்கின்றன. குழந்தைகளுக்கும் ஆசிரியர்களுக்கும் அற்புதமான பந்தம் உண்டு. நர்சரி முதல் உயர்நிலைப் பள்ளி வரை, இந்த இசைக்குழு உடையாமல் தொடர்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தைக்கு இருக்கக்கூடிய பெற்றோர்களின் இரண்டாவது தொகுப்பு ஆசிரியர்கள். குழந்தைகள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் தொடர்புகளை இழக்கிறார்கள். சில குழந்தைகள் பெற்றோரை விட ஆசிரியர்களிடம் நெருக்கமாக இருப்பார்கள். எனவே, வீட்டில் கற்பது இரு தரப்பினருக்கும் சவாலான அனுபவமாக இருக்கும்.

ஏகத்துவத்திலிருந்து தப்பித்தல்

பெரும்பாலான ஆசிரியர்கள் வேலைக்கு செல்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். பலர் வேலைகளை ஏகபோகமாகக் கருதினாலும், தங்கள் தொழில்முறைச் சூழலில் திருப்தியடையவில்லை என்றாலும், ஆசிரியர்கள் ஏகபோகத்திலிருந்து தப்பிக்க வேலையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் சிலர் குழந்தைகளின் யோசனைகள் மற்றும் சிந்தனை முறைகள் வசீகரிக்கும் குழந்தைகளைக் கண்டறிந்து, இயற்கையான ஆர்வத்துடன், எல்லாவற்றையும் கேள்விக்குள்ளாக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் பெரியவர்களை பதில் சொல்ல முடியாது. . ஆசிரியர்கள் இந்த நடத்தையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் மாணவர்களின் ஆர்வத்தை அர்த்தமுள்ள ஒன்றாக மாற்றவும் வளர்க்கவும் முடியும்.

"படைப்பு வெளிப்பாடு மற்றும் அறிவில் மகிழ்ச்சியை எழுப்புவது ஆசிரியரின் மிக உயர்ந்த கலை."

- ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன்

இங்குதான் வேலை திருப்திக்கும் திருமண திருப்திக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு செயல்படுகிறது. கோவிட்-19க்குப் பிறகு, உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிலேயே செலவிடுவீர்கள். திருமணமாகி 20 அல்லது 30 வருடங்கள் ஆன தம்பதிகளுக்கு கூட, இது ஒரு புதிய அனுபவமாக இருக்கும், இது சில சமயங்களில் அதிகமாக இருக்கும். வேலையில் உங்கள் சக ஊழியர்களை நீங்கள் எப்போதாவது தவறவிடவில்லையா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அலுவலகம் என்பது மக்கள் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் இடமாகும். எனவே, வாழ்க்கை முறையின் திடீர் மாற்றம் பெரும்பாலானோரை தொந்தரவு செய்யும். ஆசிரியர்களிடமும் இதே நிலைதான். அவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவறவிடுவது மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம்.

தொழில்நுட்ப ஆர்வலராக இருக்க போராடுங்கள்

சில ஆசிரியர்களுக்கு தொழில்நுட்பம் சவாலாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு 42 வயதாக இருந்தால், ஜூம் அல்லது கூகுள் மீட்டில் உங்கள் மைக்கை எப்படி முடக்குவது என்று தெரியாமல் இருந்தால், சற்று சிரமமாக இருக்கலாம். புதிய தொழில்நுட்பம் சிலருக்கு பெரும் சவாலாக இருக்கும். குறிப்பாக, அவற்றைப் பற்றி உங்களுக்குப் பரிச்சயமில்லாத போது, ​​பொத்தான்களைக் கிளிக் செய்வது, கேமராக்களை இயக்குவது மற்றும் திரைகளைப் பகிர்வது போன்றவற்றைச் சரிசெய்ய சிறிது நேரம் ஆகலாம். 21 ஆம் நூற்றாண்டில் கற்பிப்பதற்கான முன்நிபந்தனைகள் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த போக்கு தொடர்ந்தால், வழக்கமான கற்பித்தல் முறைகள் விரைவில் காலாவதியாகிவிடும். இந்த புதிய-இயல்பான கல்வியானது உங்களுக்குச் சொந்தமில்லாத தொழில்நுட்பத்துடன் மிகவும் மேம்பட்டதாக நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். இது இன்னும் கவலையாக இல்லை என்றாலும், இது ஒரு பெரிய கேள்வியாக நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

ஆசிரியர்களின் "நான் பள்ளியை இழக்கிறேன்" என்ற உணர்வுக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.

அத்தியாயம்-3-13-எப்சிகான்லைன்-இலக்கு

பாடம் 9:
மெய்நிகர் கற்றல் சிறந்ததல்லவா?

ஆம், மெய்நிகர் கற்றல் சாத்தியங்கள் நிறைந்தது. ஆசிரியர்கள் வீடியோக்கள், இசை மற்றும் பல கல்வி நுட்பங்கள் மூலம் விஷயங்களை சிறப்பாக விளக்க முடியும். ஜூம் வகுப்பில் உள்ள ஒரு குழந்தை, சூரியக் குடும்பம் எவ்வளவு பெரியது என்பதை விளக்குமாறு ஆசிரியரிடம் கேட்டதாக வைத்துக்கொள்வோம்? ஆசிரியர் திரையைப் பகிர வேண்டும் மற்றும் தேடுபொறியில் தேட வேண்டும். கணினித் திரையில் ஆயிரக்கணக்கான வீடியோக்கள், படங்கள், மீம்ஸ்கள், GIFகள் நிரம்பி வழிகின்றன.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, கல்வி வாரியாக, ஆன்லைன் வகுப்புகள் பாரம்பரிய வகுப்பறைகளை எளிதாக மாற்றும். பகுதி நேரமாக வேலை செய்யும் இளம் பருவத்தினருக்கு இது சிறப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. ஆனால், இணைய அனுபவத்தில் இல்லாத ஒற்றுமை உணர்வு. குழந்தைகள் தங்கள் வகுப்பு தோழர்களுடன் சாதாரண உரையாடலில் ஈடுபடும் வாய்ப்பை இழக்கிறார்கள். மெய்நிகர் கல்வி, இது ஒரு அற்புதமான அனுபவத்தை அளித்தாலும், குழந்தை பருவ நினைவுகளின் நியாயமான ஒப்பந்தத்தை விட்டுச்செல்கிறது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் வளர வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்களின் குழந்தைப் பருவம் எதுவும் நினைவில் இல்லை, ஆனால் மடிக்கணினிகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களை வெறித்துப் பார்த்து, அவர்களின் முகங்கள் மோசமான நீல ஒளியில் குளித்தன.

தன் குழந்தைகளின் கண்களை அதிகமாக டிவி பார்க்க வேண்டாம் என்று எச்சரித்த ஒரு தாய், ஒரு நாளைக்கு 8-9 மணி நேரம் கணினித் திரையில் உற்றுப் பார்த்துக் கொண்டு, கற்கும் குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியுடன் பார்க்கிறாள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். இங்கே ஏதோ தவறு உள்ளது. குழந்தைகள் ஆன்லைனில் வேடிக்கையான முறையில் கற்றுக்கொள்ள முடியும். ஆனால், யாராவது அதை உண்மையான அனுபவத்துடன் ஒப்பிட முடியுமா? ஒரு பெரிய வகுப்பறை/பள்ளிக்குள் குழந்தைகள் ஒன்றாக இருப்பதன் மகிழ்ச்சி, அவர்கள் ஒரு பெரிய ஜூம் திரையைப் பகிர்வதை விட சிறந்ததாக இருக்கும். ஆனால், தற்போது வகுப்பறையைச் சுற்றிப் பறக்க காகித ராக்கெட்டுகள் இல்லை. எந்தக் கெடுதலும் மிச்சமில்லை. ஆசிரியர்கள் இனி குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த மாட்டார்கள், ஆனால் முடக்கு பொத்தானை அழுத்தவும். 'அதிக பள்ளி' இல்லை. ஆனால் ஆம், 'அதிக திரை நேரம்' போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது.

அத்தியாயம்-4-14-எப்சிகான்லைன்-அமைதி

பாடம் 9:
பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளை பெற்றோர்கள் ஏன் தவற விடுகிறார்கள்?

உண்மையைச் சொன்னால், கடந்த இரண்டு தலைமுறைகளுக்குத் தங்கள் பெற்றோரின் குழந்தைப் பருவம் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருந்தது என்று தெரியாது. அவர்களது பெற்றோர் கையில் ஸ்மார்ட்போன் எதுவும் இல்லை. இன்னும் சிறப்பாக, அவர்கள் எறிய முடியாத எதையும் எடுக்கவில்லை. குழந்தைகளே, உங்கள் பெற்றோரை மதிக்கவும். மரங்களின் மீது கற்களை வீசுவது எப்படி என்று அவர்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பெற்றோரின் குழந்தைப் பருவம் மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருந்தது, அவர்கள் வாழ்ந்த பகுதியை அவர்கள் கைகளின் பின்புறம் போல அறிந்திருக்கிறார்கள். எதையும் கண்டறிய அவர்களிடம் கூகுள் மேப் எதுவும் இல்லை. உங்கள் பெற்றோர் உங்களை மீண்டும் பள்ளியில் சேர்க்க விரும்புவதற்கு இதுவே முக்கிய காரணம். அவர்கள் உங்கள் பதற்றத்தை உணர முடியும் என்பதால், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். குழந்தைகள் தங்கள் நண்பர்களுடன் சிறிய விஷயங்களுக்கு சண்டையிடுவதன் மூலம் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் விழுந்து காயங்களுடன் எழுந்திருக்கிறார்கள். அந்த வழியில், குழந்தைகள் உயிருடன் இருப்பது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

திரை நேரம் மற்றும் உடல்நலக் கவலைகள்

இன்றைய குழந்தைகள் பள்ளி முடிந்து வீடு திரும்பியதும் எல்லா நேரமும் அலைபேசியில் இருப்பார்கள். எனவே, அவர்கள் கற்றலுக்கு தொலைபேசிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், அது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். அதிக திரை நேரம் உங்கள் குழந்தைகளின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். டிஜிட்டல் சாதனங்களில் அதிக நேரம் செலவழிப்பதால் ஏற்படும் சில பக்க விளைவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.

  • உடல் பருமன் - வீடியோ கேம் விளையாடுவது அல்லது டிவி பார்ப்பது போன்ற உட்கார்ந்த செயல்களில் அதிக நேரம் செலவிடுவது உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும். இதய ஆரோக்கியமும் சேதமடைகிறது, இது நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் அபாயத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
  • தூக்க பிரச்சனைகள் - எலக்ட்ரானிக் கேஜெட்கள் மூலம் வெளிப்படும் ஒளி மூளையின் தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைத்து, நல்ல தூக்கத்தை அடைவதை கடினமாக்குகிறது. படுக்கையறைக்கு வெளியே திரைகளை வைத்திருங்கள் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரத்திற்கு அவற்றைத் தவிர்க்கவும், இரவில் நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும்.
  • நாள்பட்ட கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி - அதிக திரை நேரம் மோசமான தோரணையை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக நீண்ட கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு வலி ஏற்படலாம். உட்காருவதற்குப் பதிலாக, எழுந்து நடக்கவும், நிற்கவும் அல்லது நீட்டவும். உங்கள் நாற்காலிக்கு போதுமான முதுகு ஆதரவு இருப்பதையும், கேஜெட் கண் மட்டத்தில் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் - திரையின் முன் நீங்கள் செலவிடும் நேரம் உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதிகரித்த தற்கொலைச் செயல்கள் மற்றும் பொதுவாக உணர்ச்சிகளைப் படிக்கும் திறன் குறைவது போன்ற அதிகரித்த திரைப் பயன்பாடும் சோகமும் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
மென்மையான திறன்களின் வளர்ச்சி பள்ளியை காணவில்லை போது

அக்கறை கொண்ட மற்றொரு அம்சம் குழந்தைகளின் மென்மையான திறன் மேம்பாடு ஆகும். உங்கள் குழந்தைக்கு, சிறு குழந்தையாக இருந்தாலும் சரி, டீனேஜராக இருந்தாலும் சரி, அவர்களின் வகுப்புத் தோழர்களைப் பார்க்கவும், சமூகத் திறன்களைப் பயிற்சி செய்யவும், உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளவும் பள்ளி ஒவ்வொரு நாளும் திட்டமிட்ட நேரத்தை வழங்குகிறது. நேருக்கு நேர் தொடர்புகொள்வது குழந்தைகளுக்கு சமூக ஊடகங்களில் அல்லது குறுஞ்செய்தி மூலம் நண்பர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் பெற முடியாத பல விலைமதிப்பற்ற திறன்களை வழங்குகிறது.

வகுப்பறையில், குழுப் பணிகள், பணியை முடிக்க அதிக நேரத்துடன் கூடிய கட்டமைக்கப்பட்ட அட்டவணையைக் கொண்டுள்ளன. இது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் நீங்கள் குழுப் பணியை ஆன்லைனில் முடிக்க முயற்சிப்பதை விட, நேரில் சந்தித்து ஒருவருக்கொருவர் நேருக்கு நேர் மட்டுமே தொடர்பு கொள்ள முடியும், இது திட்டமிடல் சிக்கல்களால் கடினமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மாணவர் வகுப்புத் தோழருடன் உடன்படவில்லை என்றால், அடுத்த நாள் பள்ளிக்குத் திரும்பி அந்த நபரை எதிர்கொள்ள வேண்டும். இது குழந்தைகளை உறவுகளை சரிசெய்வதற்கும் அவர்களுக்குப் பிடித்தவர்களல்லாதவர்களுடன் பழகுவதற்கும் தேவையான திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது. மாணவர்கள் ஆசிரியருடன் உடன்படவில்லை என்றால், உறவை சீர்செய்வதற்கான உத்திகளை உருவாக்க சில நாட்களுக்குள் அவரை/அவளை மீண்டும் சந்திக்க வேண்டும்.

பல குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் சமூக கவலையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் பள்ளிக்குச் செல்வது அவர்களின் சமூக திறன்களை சோதிக்கும் சூழ்நிலையில் அவர்களை வைக்கிறது. அவர்கள் ஒரு நெரிசலான உணவு விடுதியில் தங்கள் நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். வகுப்பில் ஒரு கேள்விக்கு பதிலளிக்க அல்லது வகுப்பின் முன் விளக்கக்காட்சியை வழங்க ஆசிரியர் கேட்கப்படலாம்.

குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியம் பள்ளியை காணவில்லை போது

பெற்றோருடன் 24/7 வாழ்வது குழந்தைகளுக்கு சற்று அதிகம். நீங்கள், ஒரு பெற்றோராக, உடன்படாமல் இருக்கலாம். “ஏன் பூமியில் குழந்தைகள் எங்களுடன் பழக விரும்புவதில்லை? நாங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சி!” நீங்கள் இப்படி நினைக்கலாம் ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு, எல்லாவற்றிலும் அவர்களுக்கு அறிவுரை வழங்க நீங்கள் பிறந்திருக்கிறீர்கள். ஒருவகையில் அது கசப்பான உண்மையாகவும் இருக்கலாம். அவர்கள் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சகாக்களுடன் கொஞ்சம் விசித்திரமாக உணர விரும்புகிறார்கள். இப்படித்தான் குழந்தைகள் சில ஆவிகளை ஊதுகிறார்கள். எனவே, அது பெற்றோரின் துறை அல்ல.

தற்போதைய லாக்டவுன் முடிந்து நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு தனிமையில் இருக்கும் மற்றும் சமூக ரீதியாக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட குழந்தைகள் அதிக மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. மேலும், உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்களுக்கு, எதிர்காலத்தில் தேவை அதிகரிப்பதற்கு தயாராக இருக்குமாறு அறிவுறுத்தியது. கண்டுபிடிப்புகளின்படி, தனிமையில் இருக்கும் இளைஞர்கள் எதிர்காலத்தில் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகம், மேலும் மன ஆரோக்கியத்தில் தனிமையின் விளைவுகள் ஒன்பது ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

  • லாக்டவுன் வரம்புகள் அனைத்துக் குழந்தைகளும் பள்ளிக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் தங்கள் சகாக்களுடன் விளையாட அனுமதிக்கும் வகையில் தளர்த்தப்பட வேண்டும், மேலும் சமூக விலகல் நடவடிக்கைகள் நடைமுறையில் இருந்தாலும் கூட;
  • பள்ளிகள் போதிய அளவில் வளங்கள் மற்றும் பள்ளிகள் மீண்டும் திறக்கப்படும் போது, ​​கல்வி வளர்ச்சிக்கு பதிலாக விளையாட்டுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து, மாற்றக் காலத்தில் குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நலனை எவ்வாறு ஆதரிப்பது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகளை வழங்க வேண்டும்.;
  • விளையாட்டின் சமூக மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான நன்மைகள் மற்றும் சகாக்களுடன் ஈடுபாடு, அத்துடன் குழந்தைகளுக்கான புறநிலை அபாயங்கள் பற்றிய ஆலோசனைகள் ஆகியவை சரியாகத் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும்.
அத்தியாயம்-5-15-எப்சிகான்லைன்-கனவு

பாடம் 9:
விடுபட்ட பள்ளியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள்

1. பள்ளிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட திரைப்படங்களைப் பாருங்கள் மற்றும் குழந்தைப்பருவம்

உங்கள் பள்ளியை 'ஹாக்வார்ட்ஸ் ஸ்கூல் ஆஃப் விச்கிராஃப்ட் அண்ட் விஸார்ட்ரி'யுடன் ஒப்பிட முடியாது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், இது சிறிய மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகள் நிறைந்தது, ஆனால் உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் அறிவியல் ஆசிரியர், எரிச்சலான முகத்துடனும், சாம்பல் நிற மீசையுடனும் பேராசிரியரை ஒத்திருக்கலாம். ஸ்னேப்? அல்லது சீரியஸ் பிளாக் கூட? இந்த இலவச நேரத்தில், கொஞ்சம் "எனக்கு நேரம்". கோவிட்க்கு முன் வாழ்க்கை எவ்வளவு பரபரப்பாக இருந்தது என்பதை நினைவூட்டுங்கள். நீங்கள் திரைப்படங்களைப் பார்க்கும் ரசிகராக இருந்தால், அதில் ஒரு பொழுதுபோக்கை உருவாக்குங்கள். உயர்நிலைப் பள்ளிகள் மற்றும் கல்லூரிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது பள்ளிக்குத் திரும்புவதற்கான உங்கள் ஆர்வத்தை எளிதாக்கும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் பள்ளி அல்லது கல்லூரி பற்றி கசப்பான இனிப்பு உணர்வீர்கள். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில், "வளர்ந்தவர்கள்" பார்க்கவும். ஜெனரேஷன் Z இலிருந்து மில்லினியல்கள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதைப் பற்றிய நல்ல காட்சியை இது வழங்குகிறது. இதைப் பார்த்து, உங்கள் பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

2. நூல்களைப்படி தொடர்புடைய பள்ளிகள் மற்றும் குழந்தை பருவம்

நீங்கள் ஒரு மாணவராகவோ, ஆசிரியராகவோ அல்லது பள்ளியைத் தவறவிட்ட பெற்றோராக இருந்தால், கோவிட்-19க்கு முன் வாழ்க்கை எப்படி இருந்தது என்பது அவசியமில்லை; ஒரு புத்தகத்தை எடுத்து படிக்கவும். திரைப்படங்கள் எல்லோருக்குமானவை அல்ல. ஒருவேளை நீங்கள் திரைப்படம் பார்க்கும் ரசிகராக இல்லை. வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்கள் புத்தக அலமாரியில் இருந்து சில நாவல்களைத் தோண்டி எடுக்க முயற்சிக்கவும். நோடி மற்றும் தி ஃபேமஸ் ஃபைவ் உட்பட எனிட் பிளைட்டனின் பல தொடர்கள், உங்கள் பள்ளி நாட்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான சாகசங்கள் பற்றிய ஏக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஜெஃப் கின்னியின் டைரி ஆஃப் எ விம்பி கிட், ஜே.கே. ரவுலிங்கின் ஹாரி பாட்டர் தொடர் அல்லது ரோல்ட் டாலின் நாவல்கள் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் பள்ளி நாட்களின் நினைவுகளை எவருக்கும் திரும்பக் கொண்டுவரும். எனவே, நீங்கள் ஆசிரியராக இருந்தாலும் சரி, பள்ளியைத் தவறவிட்ட மாணவராக இருந்தாலும் சரி, புத்தகங்களைப் படிப்பது நிச்சயம் உதவும்.

3. ஒரு அட்டவணையை பராமரிக்கவும்

பள்ளியைத் தவறவிட்டதன் மூலம், திட்டமிடப்பட்ட கால அட்டவணையின்படி நேரத்தை செலவிடுவதை நீங்கள் உண்மையில் தவறவிடுகிறீர்கள். எனவே, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை மட்டுமே சேர்க்கும் பதட்டத்திற்குப் பதிலாக, ஒரு நபர் தனக்குத்தானே சொல்லிக் கொள்ள முடியும், "நான் இப்போது என்ன செய்கிறேன் என்பதற்கு நான் பொறுப்பாக இருக்கிறேன்." பின்னர் அவர்கள் நடைபயிற்சி செல்லலாம், நண்பர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசலாம், தியானம் செய்யலாம் அல்லது அதிக ஓய்வு நேரத்தை ஒதுக்குவதற்காக அவர்களின் தூக்கம், உடற்பயிற்சி அல்லது உணவு அட்டவணையை மாற்றலாம். பெற்றோராக, நீங்கள் எப்போதும் வீட்டில் ஒரு அட்டவணையைப் பராமரிக்கலாம். பிள்ளைகள் பள்ளியைத் தவறவிடாமல் இருக்க அவர்களை ஆக்கிரமிப்பில் வைத்திருங்கள். அவர்கள் இரவு உணவு, படிப்பு மற்றும் விளையாடக்கூடிய தனி நேர இடைவெளிகளைப் பிரிக்கவும்.

மேலும், ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்க, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் COVID-19 முழுவதும் எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். குறிப்பாக, ஆசிரியர்களாகவோ அல்லது மாணவர்களாகவோ டிஜிட்டல் சாதனங்களுக்கு முன்னால் ஆன்லைனில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால் உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இறைச்சி போன்ற சில உணவுகள் குறைவாக இருந்தால், பீன்ஸ், பாதாம், முட்டை மற்றும் டோஃபு ஆகியவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் புரதத்தைப் பெறுங்கள். புதிய, உறைந்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அதிக சோடியம் உறைந்த உணவுகளுக்கு மாற்றாக இருக்க வேண்டும், இது வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.

4. குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்

நீங்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் சிக்கிக்கொண்டீர்கள் என்று நினைக்காமல், அவர்களுடன் இருக்கும் தரமான நேரத்தை அனுபவிக்கவும். உங்களிடமும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமும் அன்பாக இருங்கள். உங்கள் அறையில் இருப்பதற்குப் பதிலாக, வெளியே வந்து உங்கள் குடும்பத்துடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு உடன்பிறப்புகள் இருந்தால், அவர்களுடன் விளையாட முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை இது பள்ளியில் நண்பர்களுடன் விளையாடுவது போல் வேடிக்கையாக இருக்கும். நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் ஒரு அட்டவணையை அமைத்திருந்தால், குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் நேரத்தை செலவிட தனி நேரத்தைப் பிரித்துக் கொள்ளுங்கள். பல்வேறு போட்டிகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் பாடுதல் போன்றவற்றையும் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இது பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. விளையாட்டு விளையாட ஒரு நேரத்தை திட்டமிடுங்கள். இது குழந்தைகள் கையாளும் உணர்ச்சி பதற்றத்தை விடுவிக்க உதவும். பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தற்காலிகமாக மறந்துவிடலாம். இறுதியில் அது ஒரு பிணைப்பு அனுபவமாக இருக்கும்.

5. மெய்நிகர் கேட்ச்-அப்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்

உங்கள் பள்ளி நண்பர்களைக் காணவில்லை என்றால், பள்ளி மீண்டும் தொடங்கும் வரை நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. குறிப்பாக சமூக ஊடகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருப்பதால், அவர்களை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். பள்ளிக்குப் பிறகு உங்கள் நண்பர்களை நீங்கள் சந்திக்கும் சிறந்த நேரம் வரை, Facebook, Zoom அரட்டைகள், Google Meet மற்றும் அவர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய WhatsApp போன்ற பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு மோசமாக இழக்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் வீட்டில் சலிப்பாகவும் இருக்கலாம். அவர்களைப் பிடிக்க நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை திட்டமிடுதல்; நீங்கள் சந்தித்த அனைத்தையும் பகிர்ந்துகொள்வது உங்கள் இயல்பான வாழ்க்கை முறையை நெருங்க உதவும்.

அத்தியாயம்-6-16-எப்சிகான்லைன்-நேரம்

பாடம் 9:
விடைபெறும் வார்த்தை

பள்ளி மூடல் குழந்தைகளின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதித்துள்ளது. குழந்தைகள் பள்ளியைத் தவறவிடுவது கோவிட்க்குப் பிந்தைய உலகம் முழுவதும் பொதுவான காரணியாகிவிட்டது. ஆன்லைன் கற்றல் புதியதாக இருந்தாலும், அது பரந்த அளவிலான சாத்தியங்களை வழங்குகிறது. குழந்தைகள் ஆன்லைனில் கற்க முடியாத நேரத்தில் கோவிட் ஏற்படாததால் மக்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக உள்ளனர். இல்லையெனில், அவர்களின் முழு கல்வி எதிர்காலமும் சமநிலையில் தொங்கிக்கொண்டிருக்கும்.

குழந்தைகள் இறுதியாக தங்கள் பெற்றோருடன் சிறிது நேரம் ஓய்வு பெறுவது ஒரு ஆசீர்வாதமாக கருதப்பட வேண்டும். இருப்பினும், குழந்தைகள் பள்ளியில் தங்கள் சகாக்களை இழக்கிறார்கள். எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் மனநிலையைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். COVID-19 தொற்றுநோய் சரியான நேரத்தில் அதன் போக்கை இயக்கும், மேலும் வாழ்க்கை மெதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் என்பதை அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்குப் புரிந்துகொள்ள உதவலாம். தற்போது, ​​பல ஊழியர்கள் மீண்டும் பணிக்கு வருவதில் ஆர்வத்துடன் உள்ளனர். அதேபோல், பல ஆசிரியர்களும் மாணவர்களும் பள்ளிக்கு திரும்ப ஆர்வமாக உள்ளனர். எனவே, பள்ளியை விட்டு வெளியேறும் எவரையும் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் நீங்கள் தேடும் விஷயமாக இருக்கலாம். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும், வீட்டில் சிறந்த வேலையைத் தொடரவும்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1) பள்ளியில் நீங்கள் எதை அதிகம் தவறவிடுவீர்கள்?

2) ஆன்லைனில் கற்றுக்கொள்வது பற்றி நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?

3) உயர்நிலைப் பள்ளி தவறுவது சாதாரணமா?

Ilbey Ucar-modified-min

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
இல்பே உகார், PhD -
உளவியலாளர் (சுயவிவரம்)

இந்த கட்டுரையை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

சமீபத்திய புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும்